FruHolmrink

Sååååååååja! Efter en alldeles för tuff april och halva första delen av maj (min hälsa & Elsas vattkoppesjukperiod) månad så lyckades jag komma på banan igen med mitt hälsoprojekt (gå ner 33kg). Jag gick upp alla 3 kg jag gått ner men har nu lyckats gå ner de igen. 8 gravidkilon kvar. Sedan 22kg till…

Tänkte sätta ett delmål och för en gångs skull kanske göra det på ett rimligt vis. Nåväl, -3,5kg till 16/5. Det är 6 onsdagar dit! Kämpa på! Promenaderna med Elsa kanske blir fler nu när våren förhoppningsvis är på intågande ? igår skulle vi ett ärende på andra sidan stan och hade tänkt ta bilen…

Så har det gått 4 veckor sedan jag startade mitt ProjektHälsa och här är resultatet:

Redan dagen efter förlossningen kom en enorm ledsmärta. I knä, fötter, handleder och axlar. Konstigt nog gjorde det inte ont i underlivet, mer än att det var obehagligt med blödningen och sårvätskan. Jag sa förvånat till maken ”hur kan de göra ont i lederna när bebisen har kommit ut ur mitt underliv?!”. Såklart, hade jag…

Dags för the ugly truth och att blotta en väldigt känslig/känslosam del av mig själv. Så är det dags att en gång för alla ta tag i min hälsa. Projekt Återta Hälsan. Både fysiskt (viktnedgång, stärka kroppen) och psykiskt (leva mer i nuet, inte stressa, landa i föräldrarollen). Innan graviditeten hade jag ca. 22kg övervikt…

Tjipp tjopp ner med Elsa i Kokadin och på med filt och bärskyddet! Just det, vi har skaffat ett bärskydd från MaM (4season modellen). (Ingen sponsring). Packade skötväska i ryggsäck och vips iväg! Inget kånkande på vagnen upp o ner för trapporna ??? fick ingen bild utomhus idag dock ? och bra med motion till…

Första turen för mig, Elsa och Kokadin utomhus idag! Inga 9,7 km som maken igår, men 2,3 km i sakta mak (massa värk, så underbart med promenad ö.h.t. för mig just nu). ???❣️

Har äntligen hittat en bärjacka som jag gillar! Från Bonprix (OBS! Ingen sponsring) i följande modell ! Jackan är i softshell-material d.v.s. vind- och rätt så vattentålig. Så nu är jag och Elsa kittade och klara för att kunna röra oss bra utomhus! Gött för mamman att kunna ta promenader chip chop och slippa asa…

Gokwäll! Har inte tänkt på det förräns idag – men den bebisbärsjalen jag köpt senast är i chakrafärger! När jag såg den i säljgruppen på fb så ”skrek” den köp mig kändes det som. Intressant att jag idag såg att det är chakrafärgerna. Behöver både jag o bebis balansera oss måntro och vi behöver göra…

Idag har jag varit hos min kära Zlata (MassageTherapyCenter i Hässleholm) och fått massage och även för första gången provat på örtångbehandling ! Förhoppningsvis kan detta börja rensningsprocesser i min kropp efter graviditet och förlossning samt nu den första något stressiga nyföddhetstiden. Stressig i bemärkelsen av nya rutiner, nya perspektiv på livet, amningsstrulstressen och att…